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Résultats de la recherche

  1. Aricosec

    Point de côté claviculaire

    Un article excellent qui répondra à ta question https://www.u-run.fr/9344-point-de-cote notamment
  2. Aricosec

    Préparation mentale, trucs et astuces psychologiques

    Merci Thibault de partager tes trucs pour se forger un mental. Cependant je rejoins Aline, surement par manque de connaissance sur le sujet, quant au bénéfice de la visualisation mentale sur la prépa. Et d’ailleurs où se trouve la limite à ne pas franchir dans cet exercice sachant que dans les...
  3. Aricosec

    Point de côté claviculaire

    Oui c’est cohérent, le point de côté apparait quand l’oxygénation du diaphragme n’est pas suffisante. L’oxygénation n’est pas suffisante parce que ton rythme respiratoire est ralenti par les organes comme le foie ou la rate reçoivent trop de sang... Cela veut dire que tu as un rythme...
  4. Aricosec

    récit Semi de Dakar, un bilan mitigé

    Putain on sent la fatigue sur la photo ! :oops: Bravo Nico de t’être surpassé sur ton premier semi, on se rend pas compte mais chaque km il faut les courir !
  5. Aricosec

    INTER Marathon Eiffage de Dakar

    Ça y’est il a pondu son oeuf Nico : récit - Semi de Dakar, un bilan mitigé
  6. Aricosec

    récit 50miles Manchester - Liverpool

    J’ai jamais couru autant mais j’ai déjà eu cette démarche quand même !! :ROFLMAO: Récupéré bien Thibault !
  7. Aricosec

    Application Fréquence Running

    Ah ça y’est tu te lances dans une première course ? Tu as traité ton agoraphobie ? :D
  8. Aricosec

    INTER Marathon Eiffage de Dakar

    Merci ! 😀
  9. Aricosec

    INTER Marathon Eiffage de Dakar

    Donc ils sont finisher tous les deux ? Cool !!
  10. Aricosec

    La discussion du marchand de sable...

    Il dors pas mais du coup il ose pas répondre !! :whistle:
  11. Aricosec

    Qui fait un peu de vélo ici ?

    Ben disons que tu peux faire 4 ou 5 heures de vélo sans forcément t’épuiser complètement tout en travaillant ton mental parce que 5 heures faut quand même se les farcir ! Tu peux essayer en courant mais après... t’es mort pour le reste de la semaine !
  12. Aricosec

    nutrition Utilisation des gels

    On sait plus trop qui est propre en ce moment 😩
  13. Aricosec

    Un concurrent spécial sur le Marathon des Sables

    Je le veux ce cabot des sables ! 🐕❤ Sinon t’as vu les muscles de la nana ?? ❤
  14. Aricosec

    Salut le forum

    Salut Sam, même si je suppose que tu es suivi pour tes problèmes aux genoux, regarde cet article si ça peut aider :) http://www.jogging-international.net/sante-forme/article/16366-mal-au-genou-comment-s-en-debarrasser
  15. Aricosec

    Affaire Clémence Calvin...

    Y’en a plein le c** de ces histoires...
  16. Aricosec

    Avis aux marcheurs, randonneurs, adeptes du trekking

    Marcher c’est plus dans mes cordes, bon, le trekking, à moins que tu ne me portes un peu moins... Tu as "trekké" dans quel pays ?
  17. Aricosec

    C’est Mathieu, bonjour

    Salut Mathieu, bienvenue au club
  18. Aricosec

    Réouverture du Forum

    Je prends une semaine de vacances et voilà...
  19. Aricosec

    C’est quoi la réputation ?

    Je suis détenteur de la carte N°2, d’ici demain matin elle sera aux enchères sur eBay, mise à prix 50€ très peu servie il n’y a pas deux cartes n°2 certificat d'authenticité envoi à la charge de l'acheteur prix de réserve : 237€
  20. Aricosec

    Réserve de Fathala, Sénégal

    Ouais ça c’est la photo AVANT, il manque la photo APRÈS !
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